lunes, 12 de marzo de 2012

Paternidad Preventiva

Tomado de: Alianza para un Puerto Rico sin drogas - http://www.alianzaprsindrogas.org/p_paternidad.htm



Muchos jóvenes escapan a través de las drogas de la falta de amor, la incomprensión, la sed de atención que experimentan en el hogar. La tarea de criar a nuestros hijos es probablemente la que más satisfacción nos produce pero, a la misma vez, es la más exigente! Ser madre o padre requiere tiempo, atención, paciencia y energía. Pero, ante todo, requiere amor.
Es importante desarrollar destrezas como madres y padres para estar mejor preparados y poder ayudar a nuestros hijos a desarrollar sus talentos al máximo en todos los aspectos de sus vidas. Estas destrezas también nos ayudarán a satisfacer las necesidades físicas, emocionales e intelectuales de nuestros hijos.
Nuestro papel como madre y padre cambia a medida que nuestros hijos crecen. Durante los años infantiles, tenemos que satisfacer todas las necesidades de nuestros hijos: alimentarlos, vestirlos, bañarlos y amarlos. Según van creciendo, nuestra función se va ampliando. Asumimos papeles de maestro y consejero. Como maestros, ayudamos a nuestros hijos a aprender sobre la alegría y las maravillas del mundo. Les explicamos por qué y cómo funcionan las cosas. Les contestamos preguntas de una forma que ellos pueden entender. Como consejeros, aconsejamos a nuestros hijos durante tiempos agradables y difíciles, dándoles amor, apoyo y orientación.
Debemos estar conscientes de las necesidades de nuestros hijos. Las siguientes son las necesidades más importantes de nuestros hijos: 

 NECESIDADES FISICAS

  • Buena nutrición
  • Descanso
  • Cuidado médico
  • Ropa apropiada
  • Seguridad física

NECESIDADES EMOCIONALES
  • Amor
  • Aceptación
  • Sentido de pertenencia
  • Reconocimiento
  • Seguridad emocional

NECESIDADES INTELECTUALES
  • Comunicación
    • Hablemos con nuestros hijos.
      A medida que nuestros hijos crecen, debemos hablar con ellos, explicarles lo que vemos, lo que hacemos y por qué, animándoles a hacer pregunta
  • Participación en su labor académica
    • Participemos en la educación de nuestros hijos.
      Debemos conocer los maestros de nuestros hijos y lo que le enseñan. Ayudemos a nuestros hijos con sus asignaciones escolares, pero no las hagamos por ellos.
  • Desarrollo del potencial creativo
    • Fomentemos la habilidad creadora.
      Dejemos que nuestros hijos exploren su mundo. Fomentemos interés en los deportes, la música, el baile, la escritura, el drama, etc.
    • Proveamos medios alternos de aprendizaje

      Dependiendo de la edad de sus hijos, considere cubos, rompecabezas, modelos y libros como medios alternos de aprendizaje.
Nosotros, las madres y los padres, tenemos la responsabilidad de ayudar a nuestros hijos a desarrollar un comportamiento apropiado.
Esto lo podemos hacer con las siguientes recomendaciones:
  • Castigue con amor: Asegúrese de que existan reglas en el hogar y que sus hijos las conozcan y las comprendan. Que ellos sepan que es importante seguirlas. De no seguirlas, castigue con firmeza, pero con amor. No entre en una lucha de poder con sus hijos. Este es el error más grande que cometemos como padres y madres. Nuestros hijos deben saber que, si ellos no cumplen con sus responsabilidades y deberes, habrá consecuencias. Es nuestra responsabilidad cumplir con las consecuencias en una forma firme pero con mucho amor y sin gritar ni perder la paciencia.
  • Enseñe habilidades sociales: Los buenos modales, compartir, escuchar y respetar las necesidades, opiniones y diferencias de los demás son importantes para un desarrollo saludable.
  • Enfrente la frustración: Enseñemos a nuestros hijos que las emociones son normales, pero que gritar, golpear, etc., no son las mejores maneras de expresar sentimientos. Es importante animarlos a que hablen sobre sus sentimientos, en vez de comportarse de forma inadecuada.
  • Comunicación efectiva:
    1. Hablemos con nuestros hijos acerca de sus experiencias y sentimientos. Seamos francos, pero no juzguemos a nuestros hijos. Nuestras críticas deben ser constructivas. Esto animará a nuestros hijos a compartir con nosotros sus temores, fantasías, planes y sueños.
    2. Siempre debemos explicarles lo que nosotros creemos y por qué establecemos las reglas. Cuando nuestros hijos no están de acuerdo con nosotros, debemos escucharlos y estar dispuestos a negociar con ellos dentro de lo que sea posible y razonable.
    3. Debemos ser imparciales cuando nuestros hijos tienen disputas con sus hermanos o amistades. Debemos escuchar a todos con cuidado antes de intervenir.
Finalmente, debemos recordar que los niños aprenden mucho imitando a los demás. Como padres y madres, somos los mejores o peores modelos para nuestros hijos:
  • Si mostramos amor, nuestros hijos harán lo mismo.
  • Si respetamos a nuestros hijos, ellos nos respetarán a nosotros y a otros también.
  • Si tenemos autodisciplina, ellos también la tendrán.
  • Si tratamos a los demás cortés e imparcialmente, nuestros hijos lo harán también.
  • Si actuamos con serenidad cuando las cosas van mal, nuestros hijos harán lo mismo ante la adversidad.
  • Si actuamos con coraje y rencor, nuestros hijos lo harán también.
  • Si nosotros enfrentamos nuestros problemas con una actitud positiva ("puedo hacerlo") en vez de una actitud negativa ("pobre de mí", ¿y qué hago ahora?"), nuestros hijos harán lo mismo.


¡RECORDEMOS QUE NUESTROS HIJOS SON NUESTRO MAYOR TESORO!
¡TRATEMOSLES ASI!


lunes, 27 de febrero de 2012

Maickel Melamed presente en Maratón CAF Caracas

Una mañana colorida a pesar de la lluvia y la humedad de febrero,  fue el marco perfecto, para que el atleta venezolano Maickel Melamed nos brindara una vez más, su ejemplo de fortaleza y constancia en la maratón CAF de Caracas. 

Unos 6 mil corredores de más de 30 países compitieron en las diferentes categorías que albergó este evento y que organizó la Federación Venezolana de Atletismo, en el marco de su calendario nacional.  La competencia fue clasificatoria para los juegos olímpicos de Londres 2012, sin embargo ningún atleta logro las marcas mínimas requeridas para clasificar a la máxima justa mundial del próximo verano.

Melamed inició su recorrido a las 4:30 de la mañana desde El Rosal, arribando a la meta 3 horas y 24 minutos después, completando un recorrido de 21 kilómetros.  Es importante recordar, que este atleta venezolano finalizó los 42 kilómetros del maratón de Nueva York 2011 en un tiempo de 15 horas 22 minutos, demostrando que sí se pueden cumplir los sueños y con esfuerzo y constancia alcanzar las metas por lejanas que parezcan.
“Nada es tan grande como para no intentarlo y si lo sueñas, haz que pase” fue el mensaje de Maickel Melamed al arribar a la meta este domingo 26 de febrero, ante un público que no cesaba de vitorearlo por su grandeza de atleta y de hombre sencillo.


Por: Boris Bracho - Prevención sin Límites

lunes, 13 de junio de 2011

viernes, 27 de mayo de 2011

Drogas utilizadas para violar. Algo para tener muchisimo cuidado

La violación, para legislación venezolana actual (artículo 375 Código penal Venezolano) es toda aquella situación en el cual un sujeto activo (violador) realiza por medio de violencias o amenazas y constriñendo (en contra de su voluntad) a una persona o sujeto pasivo (victima) del uno o del otro sexo, a un acto carnal. Este delito que denigra de forma física y psicológica a la víctima tiene una sanción de 5 a 10 años de presidio. Por otra parte también están los actos lascivos (toqueteo), que son todos aquellos hechos dirigidos a  despertar la lujuria de la víctima pero sin llegar al acceso carnal

Según la Comisión Nacional de Derechos Humanos, es un atentado que obliga a una persona a tener relaciones sexuales con otra y a veces va más allá de la agresión a su cuerpo, ya que no respeta su integridad y afecta su dignidad. La mujer es sin duda alguna, la víctima de este tipo de delitos, aunque también se registran casos de hombres y niños violados que sufren este tipo de agresión en el seno del hogar por familiares muy cercanos, es decir, en línea directa: el padrastro, el padre, el tío, primos  y
hasta el abuelo.
La violación, al igual que los actos lascivos son unas de las más bajas expresiones de falta de respeto de un ser humano a otro. Delitos contra las buenas costumbres  Sin embargo, debemos estar conscientes de que este tipo de agresiones no respeta clases sociales, se da considerablemente en la clase baja pero también en la clase media y alta. Es de suma importancia que si una persona es víctima alguno de estos actos DENUNCIE INMEDIATAMENTE al agresor  ante las autoridades pertinentes ya es la única forma de hacer justicia. Jamás se debe mantener silencio, ni sentir vergüenza de ser señalado ¡NO SE ELIGE SER ULTRAJADA(O), NO SE ES CULPABLE, NO SE ELIJE SER  VÍCTIMA! La ayuda psicológica y el apoyo familiar son indispensables para que la víctima pueda recuperarse de tan duro momento.

Los delitos sexuales, se clasifican en:
• El primero es el atentado al pudor, el cual es definido como un intento a tener relaciones sexuales con una persona pero no se logra el objetivo.
• La siguiente clasificación es el estupro, que es la violación de un adolescente o menor, utilizando el engaño o abuso de confianza.
• En tercer término se encuentra la violación calificada, es decir, la violación sexual propiamente dicha, dada con lujo de violencia y todas sus atenuantes.
• El otro delito sexual es el rapto, el cual no se debe confundir con el secuestro, pues se retiene a la víctima mientras se comete el acto sexual y luego se le suelta.
• El último es la tentativa de violación, es decir, que no se consuma el acto sexual pero sí hay violencia.


Elementos Del Delito De Violación


SUJETO ACTIVO
INDETERMINADO
SUJETO PASIVO
INDETERMINADO
OBJETO MATERIAL
PERSONA HUMANA
OBJETO JURÍDICO
LA LIBERTAD SEXUAL. /  HONOR Y REPUTACIÓN DE LA PERSONA /  LAS BUENAS COSTUMBRES




Ya habiendo tocado un tema tan delicado como el de la violación y los actos lascivos pasaremos a las drogas utilizadas para cometer delitos contra las buenas costumbres y el pudor de una persona. Nuestra legislación castiga a aquella persona que utilice estos medios narcóticos para aprovecharse sexualmente de un individuo (artículo 375 # 4 del Código Penal Venezolano)

Estas son drogas que se suelen usar a veces para un acto de violencia sexual, donde una de las personas no desea mantener relaciones sexuales. Puede incluir toqueteos inapropiados, violación o intento de cometerla. Por los efectos de estas drogas las víctimas están físicamente sin defensa, incapaces de rehusarse y luego, muchas veces, sin recordar lo que sucedió. Como no tienen color, ni olor o gusto marcado, pueden ser fácilmente agregadas a alguna bebida sin el conocimiento de la víctima. 

Las tres drogas más conocidas en este sentido son:
·        GHB (gamma hidroxibutirato)
·        Rohypnol (flunitrazepam)
·        Ketamina (ketamine hydrochloride)
Técnicamente se las conoce como drogas que facilitan la violencia y abuso sexual. Aunque pueden ser usadas para otros actos delictivos, como ser robos y agresiones físicas. 

El GBH (gamma hidroxibutirato), -Líquido E, Líquido X- fue sintetizado por el Dr. Henri Laborit, científico francés. También se le conoce como éxtasis líquido, aunque no tiene la estructura química del éxtasis. Su uso produce mareo, obnubilación, incoherencia. A menores dosis produce sensación de euforia, como las bebidas alcohólicas. El GHB tiene una acción directa en el Sistema Nervioso Central y su consumo produce una subida de la dopamina en el cerebro, haciendo que los usuarios se sientan más relajados y conectados,  con más energía.  Se usa como líquido, polvo blanco o comprimidos. El GHB en consumo crónico puede producir episodios alucinatorios, síndrome delirante, confusión mental, convulsiones, pudiendo llegar al  coma. Si se mezcla con bebidas alcohólicas puede producir paro cardiorespiratorio.

El Rohypnol (flurnitrazepam) es un hipnótico benzodiazepínico muy potente. Conocido en la jerga como "Roofies", "Ruffies", "Roche", "R-2", "Rib" y "Rope, “Rupynol” “Ropynol". En algunos países su venta es ilegal ya que mezclado con alcohol, produce una profunda letargia y somnolencia, por lo que lo ha constituido como una de las drogas más usadas con finalidades de intoxicar a una mujer u hombre y luego cometer el asalto sexual. Muchas veces después de su consumo se presenta una amnesia total o parcial de lo ocurrido.

La Ketamina (K, Special K o Vitamina K, en la jerga callejera) es un anestésico general, con propiedades analgésicas, de acción relativamente corta es muy usado por médicos (p. e.j, para hacer abortos, pequeñas cirugías) y veterinarios. El clorhidrato de ketamina es soluble en agua, lo que favorece su uso como droga para el ataque sexual. Produce un estado de anestesia y analgesia profunda, con estrechez o pérdida de la conciencia. Puede dar problemas cardiorrespiratorios y mezclada con bebidas alcohólicas aumenta la toxicidad.


Hay que destacar que Ketamina (Ketalar), GHB y Rohypnol también son usadas para doparse sin ligarlas con una intención violatoria.



Del `beso del sueño´ al `drink detective´
A finales de los 80 y los 90 se hizo famoso el beso del sueño, la estrategia utilizada por algunas prostitutas para dormir al cliente, echándole Rohypnol u otras sustancias narcóticas, y así aprovechar y robarle. Es en esas fechas y en ese contexto de paranoia cuando aparecieron en Estados Unidos y Reino Unido unos bastoncillos que se introducían en la bebida y avisaban de si la copa portaba alguna droga. Ahora, y ante la aparición de casos de delitos sexuales en los que se utilizan drogas alucinógenas e incapacitantes, se ha vuelto a comercializar el Drink Detective, una especie de test de benzodiacepinas, GHB y ketamina. Con un cuentagotas se toma una muestra de la bebida y se echa sobre un papel secante que lleva reactivos para averiguar si el contenido del vaso no es lo que parece.


                

Estilos de vida saludable

Hoy en día se han incrementado ciertas enfermedades degenerativas debido a estilos de vida deficientes; entre las principales enfermedades crónicas degenerativas que destacan en la actualidad son: Diabetes Mellitus, enfermedades del corazón, hipertensión arterial, elevación en las concentraciones sanguíneas de colesterol y triglicéridos (dislipidemia), entre otras. Cabe mencionar que millones de personas son diagnosticadas con Diabetes Mellitus es la primera causa de muerte en nuestro país. Siendo éstas vinculadas a estilos de vida poco saludables (consumo de alcohol, tabaco, mala alimentación, entre otras).

Los estilos de vida saludable son los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

Entre ellos podreamos citar:
- Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción.
- Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.
- Mantener la autodecisión, la autogestión y el deseo de aprender.
- Brindar afecto y mantener la integración social y familiar.
- Tener satisfacción con la vida.
- Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación.
- Capacidad de autocuidado.
- Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés, y algunas patologías como hipertensión y diabetes.
- Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio.
- Comunicación y participación a nivel familiar y social.
- Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educación, culturales, recreativos, entre otros.
- Seguridad económica.

La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo término el compromiso individual y social convencidos de que sólo asi se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona.

Algunos consejos para llevar un estilo de vida saludable:
A veces escuchamos, leemos o nos aconsejan cientos de cosas y métodos a seguir para tener un estilo de vida saludable y tambien presenciamos como en muchas ocasiones no sabemos por donde empezar, cómo hacerlo. ¡Lo principal es proponerselo! Para conseguir este estilo de vida es necesario tener en cuenta la salud de modo integral, ya que así se gozará de una existencia más plena. Para ello, citaremos algunos puntos de salud que brindarán una mejor calidad a nuestro existir:

1.- Llevar una vida activa
El sedentarismo sólo trae inconvenientes para nuestro cuerpo, por eso debemos buscar el modo de realizar ejercicios en casa o bien, hacer deporte fuera de ella. Si no es posible, salir a caminar al menos media hora al día. Recuerdemos que nuestro corazón es un músculo que necesita ejercitarse para mantenerse sano, al igual que el resto de los músculos del cuerpo. Los ejercicios, sobre todo aeróbicos, ayudan a mantenernos sanos, fuertes, además de reducir el estrés, bajar de peso, prevenir enfermedades y, por supuesto, vivir más tiempo.
2.- Vigilar la alimentación
No se trata de volverse obsesivos con el tema y ponerse a contar calorías todo el día, pero sí tener la conciencia para ir eligiendo lo mejor dentro del mercado alimentario para así disfrutar de mejor salud.  Buscando el modo de llevar una dieta balanceada, baja en grasas, azucares y sales, que no deje de lado ningún alimento necesario para nuestro cuerpo, es decir, que incluya vegetales, frutas, carnes blancas, legumbres, fibra y mucho líquido.
3.- Reducir la ingesta de grasas saturadas
En este punto es necesario tener claro que no hay que eliminarlas ni mucho menos, sino evitar tenerlas de consumo diario. Es decir, podemos comer una pizza una vez a la semana o cada diez días, pero el resto del tiempo buscar incluir los alimentos más sanos a nuestra dieta. Además, los expertos aconsejan aprovechar el caldo de la cocción que contiene los nutrientes que se desprenden de los alimentos al cocerse, y utilizar una tapa al cocerlos, para recuperar el vapor condensado, rico en elementos nutritivos. Por eso es mejor cocinar los vegetales al vapor que hervirlos.
4.- Comer más frutas y verduras
En este ítem no hay mayor ciencia. Conocemos las bondades de las frutas y vegetales y lo saludables que son. Aportan un sinnúmero de vitaminas y minerales, además de rica fibra, ideal para mantener una digestión normal.
5.- Preferir los granos enteros y grasas buenas
Comer bien en todo sentido, siempre con más frutas, vegetales, cereales, carnes magras, manteniendo al límite las calorías y grasas saturadas y observando el tamaño de las porciones que te sirvas.
6.- No fumar
El tabaco es la forma más común del abuso de drogas y es la causa de muerte que más se puede prevenir, según estudios realizados. El fumar puede causar ataques cardíacos, derrame cerebral, enfisema, bronquitis crónica y cánceres del pulmón, de la laringe, de la boca, del esófago, de la vejiga, del páncreas y de la cerviz. No por nada es que cada año, más de 440 mil personas mueren debido a enfermedades causadas por el uso del tabaco.

7.- No consumir alcohol
Los efectos o resultados adversos que se obtienen por el consumo de alcohol mantenido en el tiempo son múltiples.

8.- Mantener un peso equilibrado
Se han llevado a cabo investigaciones que han demostrado que el exceso de peso es un serio problema de salud para muchas personas, y que aumenta su riesgo de desarrollar graves enfermedades, incluyendo las del corazón, derrames cerebrales, diabetes, cáncer y presión alta. El peso bajo, por otro lado, tiene relación directa con los problemas cardíacos, baja resistencia a las infecciones, fatiga crónica, anemia, depresión y otras enfermedades. Estas patologías son evitables si se lleva una alimentación balanceada y se controla el peso, es decir, si se mantiene un nivel normal y equilibrado. Para ello, lo mejor es cambiar los hábitos, incluyendo la comida y la actividad física. De esta manera es posible mantener un peso saludable de por vida.

El estilo de vida saludable es cuestión de actitud personal, pues saber y desear no es suficiente. La salud es un beneficio que se ofrece con facilidad para aquellos que se esfuerzan por ella.
"Abundantes beneficios esperan a quienes descubren el secreto de encontrar la oportunidad de llevar un Estilo de Vida Saludable"

jueves, 26 de mayo de 2011

Programa Educando Para La Vida

Educando Para la Vida es un programa de capacitación dirigido a escuelas. Hemos desarrollado este programa de capacitación preventiva dirigido a escuelas, como respuesta a los diversos riesgos sociales que enfrentan los jóvenes actualmente (inicio de consumo de alcohol, tabaco y otras drogas,  posibilidad de embarazos precoz, VIH, deserción escolar, entre otros). El programa tiene como objetivo capacitar  y ofrecer herramientas tanto al adolescente como a sus padres y docentes, a través de distintos talleres,  con el fin de garantizar que el trabajo de prevención integral que se realiza con las jóvenes sea efectivo, al ser reforzado desde la escuela y  el hogar.

FILOSOFÍA DEL PROGRAMA:
• Prevención Específica: Información sobre el tema del consumo de drogas, sexualidad, riesgos, etc.
• Prevención Inespecífica: Fortalecimiento del ser y sus habilidades para la vida: autoestima, comunicación, toma de decisiones, etc.

EDUCANDO PARA LA VIDA SE BASA SOBRE ESTOS TRES PILARES:
• Capacitación de Docentes
• Capacitación de Estudiantes
• Capacitación de Padres

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA:
- Docentes: Dinamizadores Preventivos
Capacita a docentes para que sean promotores y dinamizadores de procesos preventivos en sus aulas de clases.

- Liderazgo Juvenil:
Proporciona a los adolescentes una formación en desarrollo personal que además de fortalecerlos como individuos responsables y comprometidos con sus propios planes de vida, los entrena como Líderes Integrales para prevenir situaciones no deseadas como el consumo de drogas, embarazo adolescente, VIH, entre otras.

- Hijos Felices, Padres Tranquilos:
Proporciona a los padres diversas estrategias para entender, apoyar y manejar adecuadamente las conductas y cambios propios del proceso de desarrollo por el cual pasan sus hijos, en el ámbito emocional, afectivo, académico y social.

Si invierte en este programa, estaría contribuyendo con la realización del mismo en una escuela de bajos recursos…

miércoles, 25 de mayo de 2011

Sexualidad responsable en los adolescentes

Posponer la iniciación sexual y expresar la sexualidad en forma responsable es una alternativa respetable para aquellos que no comparten la creencia en la castidad como virtud central o se sienten al margen de estas enseñanzas. Es bien conocido que, en la actualidad, un considerable número de adolescentes inician sus relaciones sexuales en la etapa de enamoramiento, en los noviazgos que se dan hacia el final de la adolescencia. Sin duda que en ello influye el que la sociedad sea más permisiva, los medios de comunicación alienten de varias maneras la expresión sexual y las familias no tengan la rigidez de lazos de hace unos años.


La sexualidad constituye sin lugar a dudas, un importante desafío para todos los que, desde la perspectiva de la educación integral, persiguen un mejoramiento de la calidad de vida y el perfeccionamiento de los modos de actuación en torno a la vida sexual y reproductiva, en las parejas y en las familias. La adolescencia es una etapa de la vida que trae consigo crecimientos, cambios, oportunidades y, con bastante frecuencia, riesgos para la salud sexual y reproductiva. Estos cambios y reacciones pueden llevar a los adolescentes a ocultar sus impulsos y conductas sexuales, lo que hace más difícil la comunicación acerca del desarrollo sano de la sexualidad y limita la existencia de relaciones afectuosas y responsables entre los jóvenes y con sus familiares al abordar este aspecto tan importante de la vida.


Qué hacer para que nuestros hijos tengan una sexualidad adecuada?
  1. Hable abiertamente del tema desde edades tempranas, siempre pensando en la capacidad del niño de entender lo que se está diciendo.
  2. Hable en términos sencillos, claros y manejables para la edad en que se encuentra el niño.
  3. Recuerde que somos seres sexuales, "tenemos el chip" que nos permite entender este tema, incluso desde lo instintivo, por lo tanto, mejor aun desde la razón.
  4. No permita que otros niños informen a su hijo sobre sexualidad, tan pronto detecte que esto esta pasando ofrézcale una explicación coherente y correcta.
  5. Permítase sentir cuál es la expectativa de la edad y, porque no, pregúntele a ellos sobre sus inquietudes al respecto.
  6. Hable sobre cada una de las funciones de la sexualidad
  7. No haga diferencias entre niños y niñas, todos tenemos los mismos derechos y deberes frente a la sexualidad.
  8. Recuerde su propio proceso aislando las razones sociales y culturales que lo rodeaban a usted, los tiempos cambian pero la sexualidad en el desarrollo humano no.
  9. No niegue que su hijo esta creciendo y que un día será un adulto, esto por más doloroso que parezca es la mejor actitud frente al crecimiento de ellos, con ello los valoramos en su proceso y les damos un lugar en donde desarrollarse en confianza.

    De esta manera lograremos que los niños tengan información amorosa, respetuosa, adecuada al ambiente que lo rodea y a la edad en que se encuentra. Y podrán enfrentarse a la sexualidad genital de manera responsable y adecuada
Tips para que los jóvenes vivan responsablemente su sexualidad:


1.Cultiva la amistad de personas que te hagan un mejor ser humano.

2. Renuncia a amistades que puedan dañarte o que pueden ponerte en ocasión de caer o de recaer.

3. Trata de que las relaciones entre jóvenes de distinto sexo sean profundas y valiosas.

4. Ten diversiones sanas, haz ejercicio, recuerda que mente sana en cuerpo sano.

5. Controla la imaginación. Sobre todo en los momentos de ociosidad. Mantén pensamientos positivos.

6. Procura ver y escuchar cosas que favorezcan tu crecimiento y desarrollo. Recuerda que no es sabiduría el conocimiento del mal.

7. Cuida tu intimidad en el vestido y en el lenguaje.

8. Ten el coraje para huir de ocasiones que te puedan dañar. Más vale que digan aquí corrió que aquí quedó.

9. Aprende a decir que NO a tiempo para decir SI al amor.

10. Cuando tengas dudas, pregunta a fuentes confiables que te digan la verdad, como por ejemplo tus maestros, sacerdotes y otros adultos que sean de confianza.

11. Ante cualquier cambio físico o emocional, piensa que es algo normal y no te avergüences de ello, simplemente estás creciendo.

12. HABLA CON TUS PADRES. Aunque suene difícil, ellos son los más adecuados para ayudarte.

13. HAZ UN PLAN DE VIDA. Es más fácil llegar a cualquier lado cuando ya sabes a donde ir.



La sexualidad se presenta como una fuerza interna que no es fácil de definir ni de controlar, el adolescente que se siente impulsado fuera de si mismo, sin saber a dónde ni cómo pero lo sientes, es la tendencia sexual que fuertemente lleva a buscar el placer.

Como la sexualidad es un tema que a algunos avergüenza y sobre el cual los adultos no siempre tienen suficiente información, obramos en forma inadecuada, no hablamos sobre el sexo y la función que tiene en la vida de todo ser humano. Somos seres sexuales y todo lo que hacemos esta teñido de este matiz, nacemos por reproducción sexual y nos criamos gracias a ella también.